Vitamin Shaklee atasi sakit sendi tulang dan osteoporosis!

Kalsium sangat penting untuk menguatkan tulang. Sehingga usia 30 tahun bagi wanita dan lebih lewat bagi lelaki, lebih banyak tulang dibentuk daripada hilang setiap tahun, dengan syarat anda sihat dan memakan diet yang kaya kalsium! Kerana ini akan membentuk tabung tulang anda selepas berusia 30 tahun.

Mengapa wanita lebih terdedah untuk mendapat osteoporis?
Kerana paras hormon estrogen menurun apabila meningkat usia.  Apabila wanita putus haid, ovari tidak lagi mengeluarkan hormon estrogen untuk melindungi kehilangan tulang.

Bilakan masa yang paling tepat untuk mencegah osteoporosis? Jawapannya - semasa remaja!

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit

Amalan berpantang memang menjadi kewajipan bagi wanita lepas bersalin. Unless kita duduk oversea mungkin boleh la tak berpantang macam mat saleh..hehe...

Sebenarnya amalan berpantang merangkumi semua aspek : pemakanan, hubungan kelamin, aktiviti fizikal dan lain-lain. Berpantang membolehkan ibu berehat dan bertenang selepas melalui episod mengandung selama 9 bulan dan episod melahirkan anak yang kadangkala mencemaskan berjam-jam di dalam labour room. Elok untuk luka jahitan episiotomi sembuh jika bersalin normal dan untuk luka caesarean sembuh sepenuhnya.

Kebanyakan kaum wanita, khususnya kaum melayu juga kurang meminum air walaupun dari segi perubatan amalan ini ada kesan negatifnya. Komplikasi yang sering terjadiakibat amalan ini adalah masalah sembelit serta dehidrasi. Penghasilan susu badan juga akan terjejas akibat kekurangan air dalam badan.

Cara mengawal tekanan darah tinggi

Baru-baru ini salah seorang kawan baik saya telah disahkan mempunyai tekanan darah tinggi. Patutlah dia ambil cuti beberapa hari dan pening sokmo - kalau bahasa orang Kelantan lah. Rupa-rupanya dah ada darah tinggi...mana tak nya dia makan memang selalu and almost every weekend mesti ada sup kambing lah...sup lembu lah...yang freshly from market tu kan kadang-kadang orang tua kata daging tu lah yang boleh sebabkan darah tinggi compared tu frozen meat... Eh yeke?

Teringat seorang kawan baik saya yang lain katanya kalau dah terkena dengan penyakit ni...dah tak boleh nak buat apa...so pesannya jagalah diri kita sebelum terkena....

Bagaimana untuk mengelakkan diri daripada tekanan darah tinggi:

Tekanan darah tinggi - Apa Punca dan Kesannya?

Nenek saya menghidap darah tinggi. Adik-beradik mak saya yang seramai 8 orang, 7 orang darinya pun ada darah tinggi. Mak saya termasuk 7 orang itu. Adik lelaki saya 2 orang khabarnya pun ada darah tinggi masa buat medical check up untuk sambung study beberapa tahun lepas. Saya? Alhamdulillah tidak ada darah tinggi (ataupun belum kena..harap Allah menjaga saya). Takut dengar sejarah keluarga dengan darah tinggi namun faktor keturunan tidak boleh dielakkan. Kena ingatkan diri supaya sentiasa menjaga pemakanan terutamanya.

Tekanan darah tinggi ni ataupun nama lainnya is hipertensi adalah penyakit yang dapat dikesan melalui pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Jika ia menunjukkan bacaan sistolik 140mmHg atau lebih, dan /atau diastolic 90mm Hg atau lebih secara konsisten…maka sah lah anda penghidap tekanan darah tinggi.

Apa punca tekanan darah tinggi?

Mudahnya Cara Makan Omega Guard Shaklee!

Assalamualaikum semua,

Hari ini saya nak share cara makan Omega Guard Shaklee...Hehe mestilah Shaklee kan brand lain saya tak sure lah...sebab saya kan pengguna dan pengedar tegar Shaklee...Masalahnya apabila dah beli Omega Guard Shaklee ni..tapi ada yang tak pasti cara nak makan. Untuk makluman semua InsyaAllah jika anda beli vitamin Shaklee ni daripada saya, saya akan beri panduan makanan yang sempurna secara berterusan dengan anda. Okay, so pastikan anda memilih pengedar terbaik untuk anda...iyalah kan..dah keluar duit beli..mestilah kita sebagai customer deserve yang terbaik kan?

Sebelum saya nak share cara makan Omega Guard Shaklee ni, bolehlah KLIK SINI untuk mengetahui INFO HEBAT OMEGA GUARD SHAKLEE BERBANDING JENAMA LAIN.

BAGAIMANA CARA MAKAN OmegaGuard UNTUK KANAK-KANAK?

Omega Guard Shaklee : Minyak Ikan Terbaik

Tahukah anda Omega Guard Shaklee diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies) di perairan Negara Jepun. Ia bukan dari hati minyak ikan. Selain itu, Omega Guard Shaklee adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan. Ia merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spektrum penuh 7 jenis lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. 
Dan....satu sajian Omega Guard terdiri daripada 905mg asid lemak omega-3 EPA dan HDA.

Mari kita tengok perbandingan dengan jenama lain di pasaran yang mungkin kita pernah atau sedang consume sekarang ni :

Shaklee Omega Guard mengandungi lebih 85% Omega-3 berbanding jenama lain yang hanya mengandungi kandungan lemak ikan yang tinggi.

Testimoni AJHT : Ubat Sakit Sendi

Apakah AJHT?

Shaklee Advanced Joint Health Tablet (AJHT) ialah satu formulasi proprietari yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendi - sendi.

Shaklee Advanced Joint Health Tablet mengandungi ekstrak unique Boswellia aktif dengan paten tertunda, ekstrak Jagung dan nutrien penting lain termasuk Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C untuk membantu meningkatkan keselesaan sendi dan pergerakan. Dengan menggunakan tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral, Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah formula sayur-sayuran 100%.

10 Kebaikan AJHT 

Fahami makna bacaan dalam solatmu

Assalamualaikum hai semua pembaca kesayangan..

Hari ini saya nak share tentang buku yang saya sedang baca...iaitu "Fahami Bacaan Dalam Solatmu". Buku ini ditulis oleh Dr. Ibrahim Hashim, Prof.Emeritus Dato' Dr. Isahak Haron dan beberapa orang lagi pensyarah di Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI).

A very good book- Fahami Bacaan Dalam Solatmu

Buku ini diterbitkan kerana mengikut kajian hampir 90% daripada pelajar di UPSI tidak dapat memahami erti apa yang mereka baca dalam solat, termasuk surah Al Fatihah. Hmmm..membimbangkan kan? Bagaimana pula dengan anda?

Set Bersalin Shaklee – 10 Soalan-soalan popular yang anda selalu nak tahu!

1. Bila Saya Boleh Mula Ambil Set Bersalin Shaklee?

Set ini boleh dimakan terus selepas bersalin. Ini berbeza dengan sesetengah set bersalin yang lain yang perlu tunggu beberapa hari.

2. Kalau Anak Kuning (Jaundice), Boleh Ke Saya Teruskan Dengan Set Bersalin Shaklee?

Kontraksi sebelum kelahiran : Kontraksi sebenar vs kontraksi palsu

Hai pembaca kesayangan semua..

Jom kita tambah ilmu hari ini tentang kontraksi sebelum kelahiran.

Apakah kontraksi?

Kontraksi sebenarnya adalah pengecutan rahim yang merupakan perkara utama yang menjadi petanda awal sebelum proses kelahiran bermula.  Apabila tiba masanya, rahim yang merupakan organ reproduktif wanita akan mengalami kontraksi bagi membolehkan janin dikeluarkan semasa kelahiran.  Lazimnya pengecutan rahim akan bermula daripada bahagian atas rahim dan seterusnya merebak ke bahagian bawah menuju ke arah pangkal rahim. Ia akan berulang-ulang kali secara kerap.

Sememangnya wanita yang pertama kali hamil akan mengalami kekeliruan untuk mengetahui sama ada  kesakitan yang dialami ialah kontraksi palsu atau sebenar.

Pemakanan sihat ibu hamil

Hai semua yang dikasihi

entry kali ini tentang pemakanan ibu hamil. Mestilah kena concern hal pemakanan masa mengandung kan...supaya dapat berikan yang terbaik untuk kandungan kita.

Pemakanan ibu adalah satu-satunya pengaruh terbesar dalam kehidupan anak sebelum lahir dan melalui pemakanan lah yang akan memberi kesan pada pembesarannya.

Kajian saintifik mendapati terdapat perbezaan antara bayi yang dilahirkan sihat dan berpenyakit. Keadaan anak itu bergantung kepada pemakanan ibunya semasa hamil.

Apakah vitamin & mineral yang penting diambil?

Punca Sakit Kepala

Pernah tak anda rasa sakit kepala?

Mesti pernah, kan… Apa yang anda buat untuk kurangkan atau hilangkan rasa sakit kepala tu?

Sebenarnya terdapat pelbagai jenis sakit kepala dan hampir setiap orang pernah mengalaminya. Kebanyakan jenis sakit kepala akan hilang sendiri tanpa mengambil ubat-ubatan, cukup hanya dengan berehat, bersantai dan menghirup udara segar. Tetapi ada juga yang perlukan ubat-ubatan untuk membantu.

Punca?

Biasanya kurang tidur, mata yang letih, rasa lapar, fikiran yang tegang atau terganggu, perasaan was-was, ubat-ubatan, alahan kepada makanan atau minuman tercemar di udara atau disebabkan cuaca hujan atau panas.

Migrain pula macamana ye?

Ianya adalah sejenis sakit kepala yang sangat kuat dan boleh bertahan selama beberapa hari. Saya sendiri ada beberapa orang kawan yang biasa mengalami migrain. Memang kasihan sangat tengok sebab hingga menjejaskan aktiviti harian. Saya sendiri masa awal kehamilan dulu setiap petang akan dapat migrain. Apa yang saya buat? Tutup mata dan muka dengan bantal, pastu baring dalam bilik gelap sampai tertidur. Alhamdulillah selepas habis fasa awal kehamilan tu migrain dah takde.

Lazimnya sakit migrain ni melibatkan sebelah bahagian kepala. Pada peringkat awal sakit ini bermula pada satu kawasan sebesar hujung jari, tapi kemudiannya merebak dan membabitkan sebelah bahagian kepala. Keadaan ini boleh berlanjutan sehingga menyebabkan pitam, mudah marah, kadang-kadang muntah, mata berpinar dan berpeluh.

Punca migrain?

Penyebab migrain yang sebenarnya masih belum diketahui dengan pasti. Kemungkinan disebabkan perubahan hormon, perubahan sekitaran secara tiba-tiba, stress, alkohol atau perubahan tekanan udara. Mungkin juga disebabkan alahan terhadap makanan atau minuman, contohnya keju, coklat, susu dan monosodium glutamate (MSG).

Scary nye picture ni....huhu

Mengikut Sam Rachmat dalam bukunya Amalan Hidup Sihat kajian menunjukkan migrain lebih sering terjadi pada wanita. Didapati juga bahawa kebanyakan penderita migrain mempunyai keribadian yang hamper sama iaitu mempunyai tujuan pencapaian yang sangat tinggi, terlalu ingin sempurna dalam pekerjaan, pembelajaran dan berkecenderungan memendam perasaan.

Pada tahun 1987, Harvard University School of  Medicine melaporkan terdapat 5 jenis sakit kepala yang berbahaya sehingga perlu ditangani secara perubatan.

1) Sakit kepala yang kuat disertai demam dan kejang otot leher. Ini boleh disebabkan oleh meningitis (radang selaput otak)

2) Sakit kepala yang disertai kesakitan untuk berbicara dan lumpuh.

3) Sakit kepala yang datang secara tiba-tiba dan bertahan lama.

4) Sakit kepala yang semakin meningkat kesakitannya sehingga berhari-hari malam bermingu-minggu.

5) Sakit kepala di bahagian belakang kepala terutama pada waktu pagi, tetapi reda pada sepanjang siang. Ini boleh menandakan terdapatnya tekanan darah tinggi. So periksalah tekanan darah kita!

Sekiranya anda mengalami sakit kepala dengan ciri-ciri di atas cepat-cepatlah jumpa doktor. Ini penting untuk pastikan yang sakit kepala itu tidak ada kaitan dengan penyakit-penyakit yang lain.

Pada tahun 1956, Dr. Forrest C. Shaklee, Sr telah mencipta  multivitamin yang pertama di dunia. Sehinggalah hari ini terdapat pelbagai suplemen atau makanan tambahan di bawah jenama Shaklee, termasuklah yang dapat membantu masalah sakit kepala ataupun migrain.
 Ianya terdiri daripada B-complex, Omega Guard dan Vitamin C.

Apa khasiatnya?

Setiap tablet Vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya iaitu 500mg. Uniknya Vitamin C Shaklee adalah jenis ‘Sustained Released Vitamin C’ yang bermaksud pembebasan Vitamin C secara berperingkat-peringkat ke dalam tubuh kita. Ini berbeza dengan sesetengah jenama lain yang melepaskan kesemua Vitamin C ke dalam badan kita sekaligus. Ujian klinikal telah membuktikan Vitamin C di dalam 2 tablet Vitamin C Shaklee ( di dalam jurang masa 5 jam) mampu kekal di dalam plasma darah kita selama 24 jam! Di dalam menangani masalah sakit kepala Vitamin C membantu mengurangkan stress dan keresahan serta masalah berkaitan mental yang menjadi antara punca migrain.

Omega Guard pula merupakan minyak ikan ataupun dikenali ramai sebagai fish oil. Berbanding dengan produk omega lain di pasaran, Omega Guard adalah minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi. Omega Guard membantu melincirkan perjalanan darah dan ketegangan di leher atau sakit kepala.

Terima kasih juga pada B-complex yang membantu melawan tekanan dengan memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan dan kemurungan.

Kat sini antara mereka yang berjaya kurangkan migrain dengan Shaklee.

Untuk maklumat lanjut berkaitan produk Shaklee ini:

InsyaAllah saya bantu anda J