Top 10 khasiat Garlic yang patut anda tahu

Ada banyak khasiat Garlic yang memang terbukti dari saintifik. Selain itu Garlic memang pun menjadi salah satu bahan dalam masakan kita. Tak sah kalau tiada garlic di dapur, cepat-cepat kena pergi kedai. 

Apakah antara khasiat Garlic?

Cara mengawal tekanan darah tinggi

Baru-baru ini salah seorang kawan baik saya telah disahkan mempunyai tekanan darah tinggi. Patutlah dia ambil cuti beberapa hari dan pening sokmo - kalau bahasa orang Kelantan lah. Rupa-rupanya dah ada darah tinggi...mana tak nya dia makan memang selalu and almost every weekend mesti ada sup kambing lah...sup lembu lah...yang freshly from market tu kan kadang-kadang orang tua kata daging tu lah yang boleh sebabkan darah tinggi compared tu frozen meat... Eh yeke?

Teringat seorang kawan baik saya yang lain katanya kalau dah terkena dengan penyakit ni...dah tak boleh nak buat apa...so pesannya jagalah diri kita sebelum terkena....

Bagaimana untuk mengelakkan diri daripada tekanan darah tinggi:

Tekanan darah tinggi - Apa Punca dan Kesannya?

Nenek saya menghidap darah tinggi. Adik-beradik mak saya yang seramai 8 orang, 7 orang darinya pun ada darah tinggi. Mak saya termasuk 7 orang itu. Adik lelaki saya 2 orang khabarnya pun ada darah tinggi masa buat medical check up untuk sambung study beberapa tahun lepas. Saya? Alhamdulillah tidak ada darah tinggi (ataupun belum kena..harap Allah menjaga saya). Takut dengar sejarah keluarga dengan darah tinggi namun faktor keturunan tidak boleh dielakkan. Kena ingatkan diri supaya sentiasa menjaga pemakanan terutamanya.

Tekanan darah tinggi ni ataupun nama lainnya is hipertensi adalah penyakit yang dapat dikesan melalui pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Jika ia menunjukkan bacaan sistolik 140mmHg atau lebih, dan /atau diastolic 90mm Hg atau lebih secara konsisten…maka sah lah anda penghidap tekanan darah tinggi.

Apa punca tekanan darah tinggi?

Khasiat Allicin dalam bawang putih

Siapa kat sini yang suka makan bawang putih?

Makan bawang putih? Heheh ada ke orang yang makan bawang putih mentah-mentah macam tu saja…

Biasanya kita ambil pil/tablet bawang putih kan..ataupun yang memang ada dalam masakan kita…

Apakah sifat-sifat bawang putih?