Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit

Amalan berpantang memang menjadi kewajipan bagi wanita lepas bersalin. Unless kita duduk oversea mungkin boleh la tak berpantang macam mat saleh..hehe...

Sebenarnya amalan berpantang merangkumi semua aspek : pemakanan, hubungan kelamin, aktiviti fizikal dan lain-lain. Berpantang membolehkan ibu berehat dan bertenang selepas melalui episod mengandung selama 9 bulan dan episod melahirkan anak yang kadangkala mencemaskan berjam-jam di dalam labour room. Elok untuk luka jahitan episiotomi sembuh jika bersalin normal dan untuk luka caesarean sembuh sepenuhnya.

Kebanyakan kaum wanita, khususnya kaum melayu juga kurang meminum air walaupun dari segi perubatan amalan ini ada kesan negatifnya. Komplikasi yang sering terjadiakibat amalan ini adalah masalah sembelit serta dehidrasi. Penghasilan susu badan juga akan terjejas akibat kekurangan air dalam badan.

Cara mengawal tekanan darah tinggi

Baru-baru ini salah seorang kawan baik saya telah disahkan mempunyai tekanan darah tinggi. Patutlah dia ambil cuti beberapa hari dan pening sokmo - kalau bahasa orang Kelantan lah. Rupa-rupanya dah ada darah tinggi...mana tak nya dia makan memang selalu and almost every weekend mesti ada sup kambing lah...sup lembu lah...yang freshly from market tu kan kadang-kadang orang tua kata daging tu lah yang boleh sebabkan darah tinggi compared tu frozen meat... Eh yeke?

Teringat seorang kawan baik saya yang lain katanya kalau dah terkena dengan penyakit ni...dah tak boleh nak buat apa...so pesannya jagalah diri kita sebelum terkena....

Bagaimana untuk mengelakkan diri daripada tekanan darah tinggi:

Apa kata pakar tentang suplemen untuk hamil?

Assalamualaikum semua

Hari ni saya nak share tentang hal-hal kesuburan.. Pada saya ini hal yang agak sensitif untuk sesetengah orang yang masih belum dikurniakan cahaya mata ataupun mana-mana wanita mahupun lelaki yang mempunyai masalah kesuburan. Namun saya sendiri pernah mengalami masalah kesuburan kerana pernah mempunyai cyst di ovari, maka saya turut faham dengan perasaan anda. 

Kita memang kadang-kadang tak faham macamana boleh sesetengah orang suka-suka saja tanya macam-macam hal :
- bila nak dapat anak, kan dah lama kahwin?
- bila kakak sulung nak dapat adik?
- memang plan nak anak tunggal ke?
- kenapa tak pregnant lagi?
- aduhhhh dan macam-macam lagi soalan cepumas yang ditanya..huhu 

Penyusuan Susu Ibu : 5 sebab ibu tak boleh tolak!

Anda baru disahkan hamil? Atau sedang menanti kelahiran si comel yang telah lama dinanti-nantikan? So....sedang berkira-kira nak menyusukan sepenuhnya si comel atau campur susu tin.... Okay....terpulang kepada anda kerana walau apa jua keputusan yang diambil pastinya telah ditimbangtara dengan baik dan pastinya yang terbaik, kan?

Banyak entry saya berkaitan segala faedah penyusuan kepada si comel sebelum ini...kali ini jom kita tengok fakta - kenapa ibu-ibu patut menyusukan si comelnya - yang pastinya membuatkan anda bulat hati nak menyusukan so comel itu....

Penyusuan Susu Ibu : Adakah yang lebih baik darinya?

Ramai yang tahu kebaikan susu ibu yang memang tiada tolok bandingannya. Di dalam Al Quran juga tertulis dalam Surah Al-Baqarah, Ayat 233 yang bermaksud:

“Para ibu hendaklah menyusukan  anak-anaknya selama dua tahun penuh, iaitu bagi yang ingin menyempurnakan  penyusuan itu” 

Bagaimana susu ibu dikatakan sangat baik?

Penyusuan Susu Ibu : Mengapa Gagal?

Ramai ibu yang nak BF bayi mereka, tapi tidak berjaya. Ada yang tidak mendapat pendedahan awal, ada yang tidak cukup info, ada yang mendapat info tapi over-confident, dan sebagainya. Saya percaya anda mesti taknak tergolong dalam kumpulan itu kan?

Cuba jangan dengar atau abaikan saja cerita-cerita tentang kegagalan... tentang

kecundang... Benar, semuanya terserah kepada takdir Yang Maha Esa, itu tidak perlu

dipersoalkan lagi. Namun ingat, Allah tidak akan merubah nasib mereka yang tidak

mengubah nasib mereka sendiri. Kalau rasa nak BF tapi tak usaha cari ilmu dan rasa benda

tu mudah, jangan nak kaitkan dengan takdir pula kalau tak berjaya.

Kalau bukan sebab takdir pun, memang dah hukum alam kalau tak buat apa-apa, mana nak datang hasilnya, kan.

Gangguan emosi selepas bersalin

Bermula dari peringkat bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa hinggalah mencecah ke usia emas, terlalu banyak perubahan fisiologi dan biologi yang harus dilalui oleh seseorang wanita.

Pakar perunding obstetrik dan ginekologi di sebuah hospital swasta di Kuantan, Dr. Suraya Arshad berkata, perubahan ini biasanya tidak disedari oleh ramai wanita. Sebaliknya, ia lebih banyak dikesan oleh mereka yang hampir dengan wanita terutama pasangan mereka

                         

Menurut beliau, salah satu aspek yang mungkin tidak difahami oleh sebahagian besar wanita, mahupun mereka yang berada di sekelilingnya, ialah emosi seseorang wanita.

Set Bersalin Shaklee : Pengalaman Berpantang Yang Hebat

Assalamualaikum

Hai semua…kali ni saya nak share tentang Set Bersalin Shaklee yang saya gunakan semasa berpantang sebelum ini. Sebenarnya ia dihadiahkan oleh kakak ipar kesayangan saya. Jauh tau dari Johor…pos terus ke Ipoh (ok thanks Gdex jugak heheh)....Aduhhh terharu betul dapat 1 set…pulak tu saya bersalin secara pembedahan..so memang suka sangat sebab luka pembedahan cepat sembuh.

Kelahiran yang tenang dan tidak menyakitkan disusuli tempoh berpantang yang mudah dan penyembuhan yang cepat menjadi impian setiap ibu, kan? Set Bersalin Shaklee pastinya memberikan pengalaman melahirkan yang lebih manis seperti yang dialami oleh saya sendiri dan ramai ibu diluar sana. Wahhh ayat serius betul…. Hehehe..tapi memang betul lah kan?

Untuk pengetahuan pembaca kesayangan semua, 

Set bersalin Shaklee terdiri daripada :

Set Bersalin Shaklee – 10 Soalan-soalan popular yang anda selalu nak tahu!

1. Bila Saya Boleh Mula Ambil Set Bersalin Shaklee?

Set ini boleh dimakan terus selepas bersalin. Ini berbeza dengan sesetengah set bersalin yang lain yang perlu tunggu beberapa hari.

2. Kalau Anak Kuning (Jaundice), Boleh Ke Saya Teruskan Dengan Set Bersalin Shaklee?

6 mitos penyusuan susu ibu

Assalamualaikum semua pembaca kesayangan..

Hal-hal berkaitan penyusuan susu ibu memang sentiasa mendapat perhatian ibu-ibu kan? Ibu-ibu memang seharusnya mencari ilmu untuk menjayakan penyusuan ni..bukan suatu perkara yang mudah tau..

Walau bagaimanapun bukan semua ibu berjaya menyusukan bayi mereka...baik 2 tahun..1 tahun..6 bulan...malah ada yang dalam pantang dah gagal..Adakah anda diluar sana pernah mengalami nya juga? Saya pasti anda berasa sedih kan Siapa la yang taknak menyusukan bayi mereka yang dah dikandung selama 9 bulan tu kan?

Adakah anda pernah bertanyakan soalan ini atau terfikir tentang hal-hal dibawah ini? :

 “Saya tidak mahu payudara yang kendur!”

Persediaan untuk menyusukan bayi kali pertama

Benarkah susu ibu yang terbaik?

Benar, susu ibu atau susu badan adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Tanyalah mana-mana pakar kesihatan dan mereka akan mengatakan bahawa cara yang paling sihat untuk memberi makan kepada bayi baru lahir ialah dengan menyusukan bayi anda. Bayi yang diberi susu badan sejak lahir kurang berkemungkinan jatuh sakit dalam tahun pertamanya.

Penyusuan susu ibu sebenarnya melibatkan psikologi dan juga fizikal.

Berikut adalah beberapa tip persediaan untuk menjayakan penyusuan susu ibu:

Faedah menyusukan anak

Entry ni adalah antara yang paling saya suka tulis!

Sebab bercerita daripada pengalaman sendiri yang memang menyusukan anak secara ekslusif. 

Alhamdulillah rezeki Alya.

Bercerita tentang faedah penyusuan memang banyak dan takkan habis-habis. Kebaikannya

bukan saja kepada anak, tapi juga ibu dan seluruh keluarga! Walaupun masyarakat kita

kurang mengerti tentang kebaikan susu ibu ni, tapi bagi kita yang mengerti ni, tak ada lah

benda lain yang lebih baik dari susu ibu kan.

Ia juga berfaedah dari segi bonding, mesra alam malah menjimatkan!

Berikut adalah faedah dan kepentingan penyusuan ibu yang boleh saya share:

Set kurus Shaklee

Apa maksud KURUS?

               Isu berat badan ni memang sensitif di kalangan wanita, kan?? Kalau saya sendiri memang risau berat naik..tapi nak buat macamana..kalau zaman belajar dulu bolehla banyak aktiviti..jalan banyak...tapi sekarang zaman dah kerja dan berkeluarga ni rasanya metabolisma makin kurang. Tambahan pula usia yang makin meningkat memang kadar metabolisma semakin kurang. Haiyaa!!!

              Tapi jangan risau ye diluar sana...InsyaAllah kita boleh maintain berat badan atau turunkan berat badan dengan macam-macam cara. Buat senaman at least 3 kali seminggu, kurangkan (jangan) guna lif so sila guna tangga, kurangkan pengambilan makanan yang berlemak atau bergoreng dan macam-macam lagilah tips yang uols boleh cuba (termasuk saya...hehehe).

            Nak minta bantuan suplemen atau makanan tambahan? Saya recommend SET KURUS SHAKLEE yang InsyaAllah boleh tolong kita atas penimbang! *nangis*

Ok straight to the point : Ada Set Asas dan Set Advance. 

Set Asas ada Herblax, Lecithin dan Alfalfa.

• Alfalfa Complex merupakan Formula Shaklee Signature yang telah dibangunkan oleh Dr.Shaklee sekitar tahun 1950-an. So bayangkan betapa lamanya sampai hari ini formula Alfalfa ni masih digunakan kerana khasiatnya. Alfalfa bertindak seperti detoks untuk membantu menghilangkan toksin dalam badan, membersihkan hati, kolon, darah dan cantikkan kulit. 
• Lecithin adalah ekstrak kacang soya organik bukan GMO yang membantu memecahkan lemak dan kolesterol untuk kesan pelangsingan. 
• Herblax mengandungi 9 herba semulajadi yang membantu mengempiskan perut yang merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang telah tersekat dan tersimpan lama dalam tubuh kita.

Lagi digalakkan boleh tambah ESP (Energizing Soy Protein) ataupun Cinch.

• ESP Shaklee ini yang merupakan satu-satunya produk di pasaran yang menjamin penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. ESP mengandungi banyak khasiat dan antaranya ialah membantu membekalkan tenaga dan awet muda! 

Ini antara Testimoni Set Kurus Shaklee:

Sakeena yang telah berjaya kurangkan berat badan dalam masa 2 bulan sahaja selepas consume Set Pantang & ESP. Kulitnya pun makin cerah gitu!

Nurul pun berjaya kurangkan berat badan setelah consume Set Kurus Shaklee dan suplemen Shaklee yang lain. Tahniah Nurul! Dah boleh pakai bluse size S walaupun sebelum ni L/M. Seronoknya........

Nampak kan perbezaan ketara customer ni jugak?

Bestnyerr kann....

Bila pula turn kita ye?

Berminat nak cuba jugak?

Jom sms/call/whatsapp saya...InsyaAllah saya akan bantu anda!

 Zila 019 5592717