Wednesday, 3 February 2016

Tips goodie beg/cenderahati majlis hari jadi: Apa nak letak dalam tu?

Selalu kita tercari-cari atau terfikir-fikir apa nak letak dalam goodie beg untuk majlis-majlis keraian yang kita sambut. Betul kan?

Ini adalah idea yang biasa untuk orang kebanyakan macam saya (hehe) letak di dalam goodie beg untuk birthday celeberation anak saya:

Friday, 11 December 2015

10 KEBAIKAN VITAMIN C SHAKLEE!

Vitamin C adalah larut dalam air dan termusnah apabila dimasak terlalu lama - hampir separuh kandungan vitamin C akan hilang dan makanan pun jadi lembik.

Tubuh mengandungi simpanan vitamin C yang cukup untuk 2 hingga 3 bulan - itupun jika ambil kira-kira minimum 30 mg vitamin C setiap hari iaitu bersamaan 1 biji oren. Wanita hamil dan penghisap rokok pula perlukan minimum 60 mg sehari. Sebilangan pesakit yang telah dibedah memerlukan 2 kali ganda jumlah vitamin C kerana penyerapan vitamin mungkin berkurangan dan pemulihan dari kecederaan atau pembedahan perlukan lebih vitamin C.

Persoalannya - adakah tubuh badan kita mempunyai kadar vitamin C yang cukup?  Dengan gaya hidup dan corak pemakanan kita sukar untuk memastikannya.

Thursday, 10 December 2015

Vitamin Shaklee atasi sakit sendi tulang dan osteoporosis!

Kalsium sangat penting untuk menguatkan tulang. Sehingga usia 30 tahun bagi wanita dan lebih lewat bagi lelaki, lebih banyak tulang dibentuk daripada hilang setiap tahun, dengan syarat anda sihat dan memakan diet yang kaya kalsium! Kerana ini akan membentuk tabung tulang anda selepas berusia 30 tahun.

Mengapa wanita lebih terdedah untuk mendapat osteoporis?
Kerana paras hormon estrogen menurun apabila meningkat usia.  Apabila wanita putus haid, ovari tidak lagi mengeluarkan hormon estrogen untuk melindungi kehilangan tulang.

Bilakan masa yang paling tepat untuk mencegah osteoporosis? Jawapannya - semasa remaja!

Tuesday, 8 December 2015

Menu Hari Jadi Popular & Simple untuk kanak-kanak!

Assalamualaikum wahai parents semua...

Sedang merancang menu untuk sambutan hari lahir si kecil anda?

Ini adalah antara menu yang boleh dipertimbangkan oleh anda:

Saturday, 21 November 2015

19 Tempat menarik MESTI PERGI dan TIPS apabila ke MELBOURNE

Banyak tempat menarik di Melbourne City yang boleh kita pergi.

Rasa bertuah sebab jadi cikgu - sebab ada students yang berada di serata dunia -termasuklah di Melbourne ini yang akan bawa saya dan keluarga berjalan-jalan. Bersyukur segalanya dipermudahkanNya.

Saya dah plan dari Malaysia lagi nak pergi tempat-tempat mana kat sini. Selain tanya Mr.Google saya pun tanya juga kawan-kawan yang pernah ke sana. So tak membazir masa nak explore tempat-tempat yang tak wajib lawat.

Ini adalah tempat-tempat yang saya sempat lawati apabila berada di Melbourne selama 7 hari:

1) Victoria Market

Monday, 14 September 2015

Vitalea - Multivitamin Terbaik untuk Anak!


Adakah anak anda:

  • mudah letih?
  • selalu demam, batuk dan selesema?
  • kurang fokus ketika belajar?
Mungkin ini multivitamin yang patut anda beri pada anak kesayangan anda!
VITALEA for CHILDREN!

Thursday, 3 September 2015

Rawat DEMAM DENGGI dengan DAUN BETIK

Awal Ramadhan 2015 pasti menjadi ingatan buat saya dan keluarga. Sebabnya suami tersayang ditahan wad di hospital sebab demam denggi. Patutlah demamnya tak kebah-kebah sejak 4 hari yang lalu. Walaupun dah makan ubat jumpa doktor. Malam-malam pun jelum dengan air asam jawa pun tak okey jugak lagi. 

Then, terus bawa ke hospital dan check rupa-rupanya sah kena demam denggi.
Memang kalau dimasukkan ke hospital pesakit denggi akan dimasukkan air. Sebenarnya tiada rawatan spesifik yang diberikan oleh doktor melainkan hanya diberikan air sahaja. Walau bagaimanapun rakan-rakan mengesyorkan supaya kami melakukan rawatan secara tradisional dengan menggunakan daun betik. Sebenarnya kaedah ini dicadangkan oleh doktor kepada rakan saya. Tak salah mencuba kan?

daun betik
Keratan akhbar tentang rawatan demam denggi dengan daun betik