Berhenti Merokok Dengan Cepat untuk Selama-Lamanya

Ini bukan first entry saya tentang merokok.

Saya memang berada di dalam keluarga yang merokok so saya tahu bagaimana perasaan orang yang berada di sekeliling perokok - tapi tak terluah dengan kata-kata, nanti menyinggung perasaan pula. Lagipun mungkin perokok memang nak stop merokok dan dah berusaha pelbagai kaedah namun masih tidak berjaya.

Mari kita lihat kisah dan pengalaman Encik Zubir untuk berhenti merokok dan apakah yang membuatkannya berjaya hingga hari ini.

Tips Berhenti Merokok Berkesan dari Dr. D. M. Viskers

Tak nak merokok lagi dah? Alhamdulillah baguslah..merokok tu salah satu perbuatan yang sia-sia dan sangat membahayakan kesihatan perokok dan orang sekeliling. Semua orang maklum akan hal ini..tapi mengapa ye mereka tetap merokok? Entahlah..hanya perokok saja yang tahu…Bukan senang sebenarnya nak berhenti merokok...kita orang yang tak merokok ni tak faham..yang faham hanya mereka saja (so motivational kan? hehe)

Okaylah untuk anda yang merokok dan benar-benar bersedia untuk berhenti merokok, saya telah terbaca Dr. D.M Vickers mengemukakan satu kaedah terbaik. Kaedah ini di bahagikan kepada 3 tahap dan hanya mengambil masa 3 bulan.

Kesan asap rokok! Jangan merokok di depan anak saya!!

Di mana-mana saja kita boleh tengok orang yang merokok ni..sebenarnya memang tak berapa selesa dengan orang yang merokok berhampiran kita ni...iya lah tapi nak buat macamana tak kan nak 'sound' orang tu kan..kalau cakap baik-baik pun okay je rasanya tapi ada beranikan? Hahah..rakyat Malaysia ni kadang-kadang bukan boleh tentu perangainya..tak diduga kadang-kadang.. So diam sajalah... Tak pastilah kalau anda berani tegur orang tu untuk merokok jauh sikit dari anda..pernah buat tak?

Perasaan tak selesa terhadap asap rokok ni bertambah apabila ada anak kecil. Baby kot...tak kan la tak fikir nak merokok jauh sikit dari baby tu..adoii geram rasanya..Time macam ni la rasa nak duduk Singapore sebab memang tak boleh merokok in public..terutamanya kedai-kedai makan..ada certain area yang dikhaskan untuk mereka. Jangan jadi macam di negara mana entah tak ingat..pernah baca yang penduduknya memang merokok dalam bas yang ada air cond..hadooiiii kalau 12 jam perjalanan memang nangis la lemas dengan asap rokok dalam bas tu...