Vitamin Shaklee atasi sakit sendi tulang dan osteoporosis!

Kalsium sangat penting untuk menguatkan tulang. Sehingga usia 30 tahun bagi wanita dan lebih lewat bagi lelaki, lebih banyak tulang dibentuk daripada hilang setiap tahun, dengan syarat anda sihat dan memakan diet yang kaya kalsium! Kerana ini akan membentuk tabung tulang anda selepas berusia 30 tahun.

Mengapa wanita lebih terdedah untuk mendapat osteoporis?
Kerana paras hormon estrogen menurun apabila meningkat usia.  Apabila wanita putus haid, ovari tidak lagi mengeluarkan hormon estrogen untuk melindungi kehilangan tulang.

Bilakan masa yang paling tepat untuk mencegah osteoporosis? Jawapannya - semasa remaja!

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit

Amalan berpantang memang menjadi kewajipan bagi wanita lepas bersalin. Unless kita duduk oversea mungkin boleh la tak berpantang macam mat saleh..hehe...

Sebenarnya amalan berpantang merangkumi semua aspek : pemakanan, hubungan kelamin, aktiviti fizikal dan lain-lain. Berpantang membolehkan ibu berehat dan bertenang selepas melalui episod mengandung selama 9 bulan dan episod melahirkan anak yang kadangkala mencemaskan berjam-jam di dalam labour room. Elok untuk luka jahitan episiotomi sembuh jika bersalin normal dan untuk luka caesarean sembuh sepenuhnya.

Kebanyakan kaum wanita, khususnya kaum melayu juga kurang meminum air walaupun dari segi perubatan amalan ini ada kesan negatifnya. Komplikasi yang sering terjadiakibat amalan ini adalah masalah sembelit serta dehidrasi. Penghasilan susu badan juga akan terjejas akibat kekurangan air dalam badan.

Masalah Senggugut Teruk Nak Patah Pinggang! Mak Aih, Nasib Dah OK

Senggugut dan kaum wanita memang tak boleh dipisahkan.
Tak pernah kena senggugut? Alhamdulillah....
Saya kena senggugut ni start dari zaman belajar dulu...dah 15 tahun yang lalu pun.... telan panadol tiap-tiap bulan...sakit golek-golek punya....huhu...memang kadang-kadang terjaga malam sebab sakit..dah jumpa doktor tapi doktor cakap - biasa- senggugut- perempuan lain pun kena jugak- huhu.

Actually saya pernah buat entry tentang senggugut ni di SINI. Bagaimana akhirnya saya telah keluar dari kisah kesakitan senggugut ni...- alhamdulillah. Anda patut baca sebab mungkin anda tak kena tapi mungkin adik-beradik ke, kawan-kawan ke, saudara-mara ke ada yang kena senggugut ni so kita boleh share ilmu. Sebab saya sendiri share dengan orang lain. Iyalah kasihan kan..tengok orang lain menanggung sakit......

Nak tambah info tentang cara kurangkan/elakkan senggugut kali ni -

Khasiat utama Ostematrix Shaklee

Kalsium merupakan bahan galian penting dalam diet yang sihat. Kekurangannya boleh memberi kesan terutamanya terhadap pembentukan tulang dan gigi, sementara penyimpanan berlebihan juga boleh mengakibatkan masalah seperti  masalah pada ginjal. Maka sebab itulah kita mesti berhati-hati dengan pil kalsium yang diambil terutama daripada jenama yang diragui.

Mari kita tengok apakah Khasiat Ostematrix Shaklee:

Tanda-tanda utama kekurangan kalsium

Pernah rasa sakit sendi? sakit lutut? Adakah mungkin anda kekurangan kalsium??

Ini adalah tanda-tanda sekiranya anda kekurangan kalsium:

Otot & Saraf:

•  Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
•  Kejang otot
• Wheezing(pernafasan berdehit)
•  Susah menelan
•  Suara berubah akibat laryngospasm

                                   

Testimoni AJHT : Ubat Sakit Sendi

Apakah AJHT?

Shaklee Advanced Joint Health Tablet (AJHT) ialah satu formulasi proprietari yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendi - sendi.

Shaklee Advanced Joint Health Tablet mengandungi ekstrak unique Boswellia aktif dengan paten tertunda, ekstrak Jagung dan nutrien penting lain termasuk Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C untuk membantu meningkatkan keselesaan sendi dan pergerakan. Dengan menggunakan tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral, Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah formula sayur-sayuran 100%.

10 Kebaikan AJHT 

Gangguan emosi selepas bersalin

Bermula dari peringkat bayi, kanak-kanak, remaja, dewasa hinggalah mencecah ke usia emas, terlalu banyak perubahan fisiologi dan biologi yang harus dilalui oleh seseorang wanita.

Pakar perunding obstetrik dan ginekologi di sebuah hospital swasta di Kuantan, Dr. Suraya Arshad berkata, perubahan ini biasanya tidak disedari oleh ramai wanita. Sebaliknya, ia lebih banyak dikesan oleh mereka yang hampir dengan wanita terutama pasangan mereka

                         

Menurut beliau, salah satu aspek yang mungkin tidak difahami oleh sebahagian besar wanita, mahupun mereka yang berada di sekelilingnya, ialah emosi seseorang wanita.

Set Bersalin Shaklee : Pengalaman Berpantang Yang Hebat

Assalamualaikum

Hai semua…kali ni saya nak share tentang Set Bersalin Shaklee yang saya gunakan semasa berpantang sebelum ini. Sebenarnya ia dihadiahkan oleh kakak ipar kesayangan saya. Jauh tau dari Johor…pos terus ke Ipoh (ok thanks Gdex jugak heheh)....Aduhhh terharu betul dapat 1 set…pulak tu saya bersalin secara pembedahan..so memang suka sangat sebab luka pembedahan cepat sembuh.

Kelahiran yang tenang dan tidak menyakitkan disusuli tempoh berpantang yang mudah dan penyembuhan yang cepat menjadi impian setiap ibu, kan? Set Bersalin Shaklee pastinya memberikan pengalaman melahirkan yang lebih manis seperti yang dialami oleh saya sendiri dan ramai ibu diluar sana. Wahhh ayat serius betul…. Hehehe..tapi memang betul lah kan?

Untuk pengetahuan pembaca kesayangan semua, 

Set bersalin Shaklee terdiri daripada :

8 soalan popular tentang Shaklee Advance Joint Health Tablet (AJHT)

1.      Apakah AJHT?

AJHT ialah satu formulasi istimewa Shaklee yang mengandungi kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan untuk menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat.

Advance Joint Health Tablet (AJHT) Shaklee

2. Siapakah yang perlukan AJHT?

Kontraksi sebelum kelahiran : Kontraksi sebenar vs kontraksi palsu

Hai pembaca kesayangan semua..

Jom kita tambah ilmu hari ini tentang kontraksi sebelum kelahiran.

Apakah kontraksi?

Kontraksi sebenarnya adalah pengecutan rahim yang merupakan perkara utama yang menjadi petanda awal sebelum proses kelahiran bermula.  Apabila tiba masanya, rahim yang merupakan organ reproduktif wanita akan mengalami kontraksi bagi membolehkan janin dikeluarkan semasa kelahiran.  Lazimnya pengecutan rahim akan bermula daripada bahagian atas rahim dan seterusnya merebak ke bahagian bawah menuju ke arah pangkal rahim. Ia akan berulang-ulang kali secara kerap.

Sememangnya wanita yang pertama kali hamil akan mengalami kekeliruan untuk mengetahui sama ada  kesakitan yang dialami ialah kontraksi palsu atau sebenar.

Pemakanan sihat ibu hamil

Hai semua yang dikasihi

entry kali ini tentang pemakanan ibu hamil. Mestilah kena concern hal pemakanan masa mengandung kan...supaya dapat berikan yang terbaik untuk kandungan kita.

Pemakanan ibu adalah satu-satunya pengaruh terbesar dalam kehidupan anak sebelum lahir dan melalui pemakanan lah yang akan memberi kesan pada pembesarannya.

Kajian saintifik mendapati terdapat perbezaan antara bayi yang dilahirkan sihat dan berpenyakit. Keadaan anak itu bergantung kepada pemakanan ibunya semasa hamil.

Apakah vitamin & mineral yang penting diambil?

Punca sakit sendi tulang

Sebagai seorang yang bekerja atau pun surirumah pun apabila usia makin meningkat mesti kita mengalami masalah sakit sendi/tulang. Sebagai seorang guru yang memang kena jalan banyak naik tangga turun tangga,  saya yang baru di usia awal 30-an (muda lagi tau..hahhaha) pun kadangkala rasa sakit atau lenguh-lenguh. Kalau nak tahu dulu masa muda-muda (ok..now tua sikit hihi) hari-hari pergi kerja pakai high heel shoes boleh sampai 3 inches...tukar color hari-hari ikut color baju...tapi sekarang good bye all the high heel shoes!!! Now dah kawin dah ada anak.....pakai yang flat je.....and......tak tukar ikut color baju pun!! huhuhu... (ada sape2 kat luar tu experience the same as me??angkat tangan! hihih...ok kita geng!)

Ok entry ni saya nak share info yang saya baca baru-baru ni dari UniKL RCMP tentang macamana nak rawat sakit sendi/lutut di rumah. Ohhh nanti saya share (insyaAllah) pada entry yang lain tentang hubby tersayang saya yang telah menjalani operation kerana ada tulang yang lebih (bahasa bukan doctor) di dalam kakinya.

Seperti yang kita tahu (atau belajar masa Biologi Form 5 dulu hihi) sendi-sendi fungsinya untuk melicinkan pergerakan di antara pertemuan dua tulang. Contoh: kat bahagian bahu, pergelangan tangan, punggung, lutut, buku lali dan jari kaki dan tangan. Penyakit ni sebenarnya tidak mengira umur...hmmm patutla saya yang masih muda ni dah merasa simptom-simptom awalnya.

Apakah puncanya?
1- Banyak buat aktiviti yang berat-berat seperti angkat barang berat.
     Husband kawan baik saya mengalami masalah tulang belakang yang serius hingga terpaksa operate           kerana masa dia kecil selalu buat kerja berat, kerja-kerja kampung, kerjakan sawah...

2. Postur yang tidak elok
    Kadang-kadang kita duduk tidak dalam postur yang betul, membongkok...so lama-kelamaan sakit sendi       boleh berlaku.

3. Kecederaan lampau
    Definitely punca ini terjadi pada husband saya yang sangat aktif bermain volleyball hingga kesannya terasa     hingga kini.

4. Obesiti
    Menyebabkan badan dan semestinya tulang tidak mampu menahan berat badan berlebihan.

5. Ubat-ubatan
    Ubat-ubatan yang pernah diambil mungkin memberi kesan kepada tulang/sendi tanpa kita sedari.

6.  Jangkitan kuman.

Cara rawatan mudah sebelum jumpa doktor:
1. Guna splint (pengampu) untuk merehatkan sendi.
2. Makan ubat sakit sendi seperti panadol.
3. Kurangkan berat badan!
4. No high heel shoes!!!
5. Letakkan ais ketul pada sendi jika tercedera untuk kurangkan bengkak.
6. Bersenam!
7. Jangan angkat barang-barang berat.
8. Pengambilan suplemen seperti kalsium

Tapi jika masih sakit sehingga menjejaskan aktiviti harian, semestinya kena jumpa doktor/pakar tulang (orthopedic surgeon) untuk mendapat rawatan lanjut.

Kalau nak tahu Shaklee turut mempunyai set penjagaan kesihatan tulang. Basically terdiri daripada Ostematrix, Advanced Joint Health Tablet (AJHT) dan Omega Guard.

AJHT - mengandungi ekstrak Boswellia yang berdasarkan kajian klinikal mampu meningkatkan keselesaan sendi seawal 5 hari-hampir 28% lebih pantas dari yang didakwa oleh jenama X yang terkenal! Terdiri daripada zink, kuprum, manganese & vitamin C. AJHT tidak mengandungi krodointin kerana ia boleh menghalang penyerapan glukosamin. Selain itu ia adalah 100% bebas kekerang & 100% vegeterian - tidak mengandungi sumber haiwan langsung!


OMEGA GUARD - yang merupakan minyak ikan terbaik di dunia!

OSTEMATRIX - more than calcium! terdiri daripada kalsium, magnesium. fosforus & vitamin D, zinc, kuprum, manganese & boron.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nak info lanjut?
zila 019 5592717
fb : Diet Sihat Cantik