Mengapa wanita lebih terdedah untuk mendapat osteoporis?
Kerana paras hormon estrogen menurun apabila meningkat usia. Apabila wanita putus haid, ovari tidak lagi mengeluarkan hormon estrogen untuk melindungi kehilangan tulang.
Bilakan masa yang paling tepat untuk mencegah osteoporosis? Jawapannya - semasa remaja!
Kerana semasa remaja kita masih lagi aktif dan apabila rajin bersenam maka tulang kita lebih kuat. Itupun jika anda rajin bersenam...
Pastikan juga pengambilan harian kalsium adalah 800 ke 1000 mg.
Langkah-langkah untuk kurangkan osteoporosis:
- makan makanan yang mengandungi zat kalsium yang tinggi - sekurang-kurangnya 1,000 mg sehari.
- berhenti merokok -menghisap rokok meningkatkan risiko osteoporosis.
Shaklee mempunyai Set Sendi dan Tulang khas untuk meningkatkan kesihatan tulang. Secara peribadi saya dan ibu saya juga memang amalkan sejak 2 tahun lalu. Kesannya memang positif! Alhamdulillah.
Terdiri daripada Omega Guard, Ostematrix dan Advance Joint Health Tablet.
Antara testimoni:
Nak cuba SET SAKIT SENDI & TULANG SHAKLEE?
Untuk FREE CONSULTATION dan SPECIAL PRICE contact saya:
No comments:
Post a Comment